Dạo này mình thích chơi với fruits and salad friends nhiều hơn, bye bye đám bạn chiên giòn dầu mỡ.....hihihi....lại còn siêng năng đi thăm anh Spa và chị Gym nữa á. Sáng sáng lên check với cô Cân thì con số xuống xuống xuống như stock :)
Sáng sớm làm một ly chanh mật ong. Sau đó sàng qua làm một ly yogurt trộn với đủ loại trái cây tươi.
Chút xíu thấy hơi đói đói thì đi tìm mấy bạn fruits như apple, peach, avocado, cantaloup, strawbery, cam, etc...
Tới trưa trưa thì enjoy salad hoặc bánh mì whole wheat
Xế xế trước khi đi thăm anh gym thì làm thêm một ly yogurt trái cây nữa
Dinner time with mix salad, nào là kale, cà chua, avocado, edamame, dried cranberry, and một ít almond.
Làm một bình 2L infused water uống cả ngày.
Da dẻ tươi mát, body thon gọn tha hồ mà điệu nha....kha kha kha :)